親子關係要從小培養！5種好習慣讓你跟孩子感情更好

每個孩子都是我們的心頭肉，從襁褓時的隨時陪伴，到長大後需要拉開距離，我們無時不在學習如何維持良好的親子關係，健康的親子關係不僅是對我們，對孩子成長也相當重要。當親子關係越緊密，就感覺越有「連結感」。

孩子要是跟父母關係緊密，雙方溝通便會從傳統的上對下服從關係，變成更為溫和且彈性的「類朋友」關係。

什麼是類朋友關係？比如，孩子會不會主動找你分享心事？和你分享他們在學校發生的大小事、遇到的瓶頸、喜歡班上哪個男生或女生，即使遇上了難以解決的麻煩，他們也不會害怕告訴你。他們喜歡和你相處的頻繁程度以及主動向你坦誠的程度，大概就是你和孩子關係健康的程度了。

因此，學習當個「會溝通」的爸媽，可以免除親子溝通中許多不必要的衝突與煩惱。

內容大綱

5種好習慣讓你跟孩子感情更好

美國心理學家弗吉尼亞‧薩提亞(Virginia Satir) 說過：

為了生存一天需要4個擁抱，為了維持生命則需要8次，讓成長更豐富就要12次。

有注意到當你衷心的擁抱一個人時，全身的觸覺、視覺、嗅覺都接觸到一個你非常熟悉的人，此刻雙方都會進入到非常放鬆的狀態，因此擁抱不僅可以拉近與別人的關係，減少孤獨感。另外，擁抱時，體內的壓力荷爾蒙皮質醇會馬上降低，如果父母經常擁抱孩子，能夠緩解孩子的壓力，建立良好的情感聯繫。

擁抱讓我們有安全與被愛的感覺，而且完全沒有副作用，孩子哭泣害怕時，或是心情抑鬱時，先別問原因，而是給他一個溫暖的擁抱，讓他知道我們一直在這，全心支持著他，如果他想要傾訴，我們也準備好聆聽。

即使工作家庭再忙再累，別忘了每天安排一段專屬於爸媽跟孩子的時間，把陪伴家人列為優先事項，當作跟「公事」一樣重要的行程，趁早將親子出遊日列入行事曆，早早請好特休吧！有計畫地陪伴家人，與孩子互動交流，共享親子時光。

如果沒辦法常常出門郊遊，和孩子一起玩玩具、講故事、讀繪本，全身心的投入到和孩子一起玩遊戲，放下工作的不如意，讓孩子的天真歡笑感染你吧！

之前我們也許可以在疲憊一天後，像馬鈴薯一樣躺在沙發上，滑滑手機，允許自己沈浸在手機世界一小段時間，但有了小孩之後，很多事都會改變，像是滑手機。

你的小孩在長大後會記得，爸媽會關掉手機認真聽他們說話，放下手邊事，進行眼神交流，都可以是願意聆聽的表現。當孩子開始傾訴時，也不要一邊忙碌一邊敷衍的回覆，週而復始，也會讓孩子覺得沒有溝通的必要，彼此也就逐漸疏離。

家長常常害怕小孩「輸在起跑點」，在很小的時候便安排了大量的才藝課、家教課，美其名是為了小孩的未來著想，卻有可能不小心讓小孩單純快樂的童年消失。

也許小孩最想的是跟你一起完成一塊大拼圖、看完一部卡通、一起開心瘋狂的打鼓，和孩子聊天與互動的過程，就會慢慢發掘寶貝的過人之處。

同時也要給孩子更大的選擇空間，讓他明白自己真正想要的東西是什麼，這樣他才能夠為自己所需要的東西而真正的努力。從最小的看什麼童書、吃哪一種青菜，在日常的選擇讓孩子自己做決定，他會對於未來更有想法。

當小孩順手牽羊同學的玩偶回家時，不是寵溺的說沒關係，也不是急著破口大罵，你首先要做的是向孩子表示理解，因為，這麼他可能還沒有物權的概念，隨後向他講清楚把別人的東西據為己有是不可以的，並帶孩子去物歸原主。

在媽媽關愛的目光和耐心的解釋中，孩子會明白：即便自己做了不該做的事，媽媽仍舊愛自己。

而當你為孩子感到自豪時，一定把這種「驕傲」的感覺告訴他。當然，也別吝嗇說：「我愛你」。如果你不習慣表達，可以先對著鏡子說幾遍，然後說服自己在孩子面前袒露你的感情。

當然每個孩子的性格都不同，每個家庭關係都是在逐漸磨合與改善中，找到最適合彼此的距離與溫度，祝福大家都擁有美好而融洽的家庭關係～

平時也可以多捕捉與孩子的互動照片，長大後孩子更容易學習感恩，了解能擁有衣食無憂的生活，都是因為如此用心陪伴自己的家人。